Niečo tak jednoduché ako sa zhlboka nadýchnuť – môžete na to ľahko zabudnúť, ak ste práve teraz vo veľmi hektickom a stresujúcom období. A tak sa stáva pravidlom, že mnohí z nás sa zabúdajú zhlboka nadýchnuť, keď dôjde k týmto stresujúcim okamihom. Počas týchto chvíľ stresu a úzkosti vám odporúčame, aby ste sa sústredili len […]